الرئيسية
لــن تكون غير نــفسك فاقبلها كما هى ....
اليوم من ذوى الاحتياجات الخاصة ينقم على أنفسهم ويتمن أن يكون شيئاً غير ما هم عليه.
فهذا لا يعجبه حياتة، واخر لا يرى في نفسه أي إيجابية، وهكذا هى المشكلة حاملين أعباءها واقعات تحت المشكلة الشديد
المترسب في داخلهن. أو شخصيتهم
ما هي إلا ذلك الكيان الذي أراد الله عز وجل له الحياة، جسداً وروحاً في هذه الدنيا، وهو الذي سينتقل معك للحياة الآخرة ليخلد في جنان، أو يتلظى في نيران(والعياذ بالله)، هل عرفت أهمية
هذا الكيان الذي لا يعجبك؟
وفي حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : "لا يحقرن أحدكم نفسه". وقد قيل: "ما من تعيس أكثر من الذي يتوق ليكون شخصاً آخر مختلفاً عن شخصه جسداً وعقلاً"
[size=21]
[/size]يوجد كم من أناس معاقين فكريا وعقليا واقصد الاعاقة الفكرية الشديدة .. ولا يقدرون على التفكير واخذ القرار حرموا صحة العقل، بل حرموا صحة النفس..وأنت .... كم منَّ الله عليك من النعم في نفسك وعقلك وصحتك دون سواك؟
كم من الطاقات حباك بها، وجعلها متاحة بين يديك؟ فهل قمت باستغلالها جميعاً لتعمر بها حياتك إلا تمني ما يملكه الآخرون ممن ترى أنهم محظوظون وأنت المحروم ...
كم من الطاقات حباك بها، وجعلها متاحة بين يديك؟ فهل قمت باستغلالها جميعاً لتعمر بها حياتك إلا تمني ما يملكه الآخرون ممن ترى أنهم محظوظون وأنت المحروم ...
[size=21]
[/size]
قال رسول الله عليه الصلاة والسلام:
"نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس؛ الصحة والفراغ".
انظر كم تتقلب بين هذين الأمرين غير مبالى بهما.
أن تتقبل نفسك كما أوجدها الله عز وجل، أن تتقبل شخصيتك، مظهرك، كل شيء فيك....قد تتساءل:
ماذا أفعل لأتغلب على هذه المشكة
افعل شيئاً واحداً :
اتقبل نفسك وانسجم معها ..أما كيف يتم لك ذلك..
فهو فيما يأتي:
الغي أي فكرة سلبية ولا تنساق وراءها.
استبدل الألفاظ السلبية التي تعبر بها عن نفسك بألفاظ إيجابية،
مثل :بدلاً من (أنا تعيس): (أنا سعيد)،
(ليس لدي إيجابيات): (إيجابيات كثيرة).
"نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس؛ الصحة والفراغ".
انظر كم تتقلب بين هذين الأمرين غير مبالى بهما.
أن تتقبل نفسك كما أوجدها الله عز وجل، أن تتقبل شخصيتك، مظهرك، كل شيء فيك....قد تتساءل:
ماذا أفعل لأتغلب على هذه المشكة
افعل شيئاً واحداً :
اتقبل نفسك وانسجم معها ..أما كيف يتم لك ذلك..
فهو فيما يأتي:
الغي أي فكرة سلبية ولا تنساق وراءها.
استبدل الألفاظ السلبية التي تعبر بها عن نفسك بألفاظ إيجابية،
مثل :بدلاً من (أنا تعيس): (أنا سعيد)،
(ليس لدي إيجابيات): (إيجابيات كثيرة).
[size=21]
لا تتأثر كثيراً بحكم الناس عليك،
خصوصاً إذا كانت أحكامهم غير صحيحة،
فقد لا يكون لديهم إلا اللون الأسود. تعرف على عيوبك ولكن لا تضخمها،
وتغلب عليها بالتدريج
اشغل نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس،
كتحقيق معدل عال في دراستك، حفظ سور من القرآن،
الالتحاق بدورة مفيدة (كمبيوتر ـ لغة ـ)،
تعلم مهارة معينة تطورك في جانب تحبينه،...إلخ. كون في نشاط دائم، مارسي رياضة خفيفة،
ساعد اصدقائك وعائلتك والدتك في عمل ما.
تأمل مخلوقات الله عز وجل،
فالتأمل يضفي على النفس الراحة والهدوء والصفاء.
اجعلي لسانك رطباً بذكر الله،
فإن الشيطان يشغل ابن آدم بنفسه ليكدر عليه حياته فينشغل بها عما خلق لأجله.. أسعد من حولك (والديك، أفراد عائلتك ) تصدق على المساكين؛
كل هذه الأمور تجعلك تشعر بالسعادة،
كما أنها تجلب لك محبة من حولك، وهو ما يزيد تقديرك لنفسك.
تذكر أنك الوحيد القادرة على تلوين لوحة حياتك بالألوان التي ترها،
فاي الألوان تختار ...
اجمل تحياتى
اخوكم
ان شاء الله يعجبكم الموضوع
اخوكم
ان شاء الله يعجبكم الموضوع
على العافية